Schwimmtraining - ein Angebot für Vereinsmitglieder
Von Anfang Oktober bis Ende April
im Heubergbad Wesel,
Donnerstag  20Uhr
  
Das Trainingsschwimmen für die Periode 2017 - 18 beginnt wieder am 5. Oktober 2017

HADI- Schwimmer und Schwimmerinnen, die es aus Zeitgründen nicht pünktlich um 20Uhr zum Einlass ins Heubergbad schaffen können auch verspätet noch dazu kommen. Die Schwimmstunde endet für Alle um 21Uhr.
Der Vorstand

Geschulte Vereinsmitglieder mit Rettungsschein in Silber und erste Hilfe Ausbildung

Sabine Roeser

Michael Witter


HADI – Schwimmordnung
Weseler Heubergbad
Die Teilnahme am Trainingsschwimmen ist nur Vereinsmitgliedern gestattet.
Das Schwimmen dient der Unterstützung und Ergänzung des allgemeinen Konditionstrainings und des Schwimmtrainings der Triathleten. Das Training findet nur unter Aufsicht eines dafür geschulten Vereinsmitgliedes mit Rettungsschein in Silber statt. Deren Anweisungen sind unbedingt Folge zu leisten. Sollte keine Aufsicht zur Verfügung stehen, fällt das Training aus. Die Verantwortung für die Ordnung, die Sicherheit und Sauberkeit während der Übungseinheit obliegt der Vereinsaufsicht. Auf die Vereinsaufsicht wird laut Vertrag mit dem Badebetreiber das Hausrecht übertragen. Bei Zuwiderhandlungen gegen die Schwimmordnung und den Anordnungen der Vereinsaufsicht kann ein Teilnahmeverbot ausgesprochen werden. Das Schwimmtraining ist ausschließlich im großen Becken gestattet. Das Spielen mit Bällen und anderen Spielgeräten ist nicht erlaubt. Kinder dürfen nur in Begleitung eines Elternteils am Schwimmtraining teilnehmen.
Der HADI-Vorstand
Ansprechpartner:
Vorsitzender Dieter Kloß, Tel. 0281/64751
Stellv. Vorsitzende Iris Jeromin 0281/82003

 

Wähle die Bahn aus, in der die Schwimmer etwa gleich schnell schwimmen, wie du.

Langsamere Schwimmer sollten bei der nächsten Wende in der rechten Ecke der Bahn warten, um dem Überholenden Platz fürs Wenden zu lassen. In der rechten Ecke wartet man auch am Besten in den Pausen.

Überholen
Beim Überholt werden sollte man sein Tempo nicht steigern sondern eher reduzieren.
Falls man als langsamerer Schwimmer bemerkt, dass schnellere Schwimmer von hinten aufschließen, sollte man sie an der nächsten Wende vorbeiziehen lassen. Der langsamere Schwimmer sollte bei der nächsten Wende in der rechten Ecke der Bahn anhalten und den schnelleren vorbei lassen. Wenn der oder die Langsamere diese Regel nicht kennt, muss der Schnellere unter Beachtung der entgegenkommenden Schwimmer versuchen, nach der Wende zu überholen oder dem/der Langsameren die Regel erklären. Das Überholen unmittelbar vor oder nach der Wand klappt nur, wenn alle in der Bahn wissen, wie man das macht, um Kollisionen zu vermeiden.

Wenden

Die Wende sollte links von der Bahnmitte oder – wenn kein Gegenverkehr herrscht – bei der linken Leine erfolgen.
Bei der Wende darf die Bahnmitte nicht mit Warten blockiert werden. Aufpassen auf herannahende Schwimmer!
Wenn man einen Schwimmer auf den Fersen hat, entweder rechts warten oder ganz links wenden.

Ausruhen
Ausruhende oder wartende Schwimmer sollten in der rechten Ecke der Bahn (vom heranschwimmenden Schwimmer aus gesehen) warten. Zusätzliche wartende Schwimmer sollten sich rechts an der Leine und nicht vor der Wand aufreihen, damit der Platz zum Wenden nicht versperrt wird.

Ausrüstung
Die Verwendung von Paddels und Flossen in dicht besetzten Bahnen ist nicht ratsam und kann gefährlich werden. Schläge mit Paddels sind schmerzhaft und bergen eine Verletzungsgefahr, Flossen können Kratzer zufügen. Beinschlag trainierende Schwimmer sind vergleichsweise langsam und müssen besonders häufig überholt werden, was die Möglichkeit von Kollisionen erhöht.

Das Startgeldkonto wurde mit Datum 11. Oktober 2017
aktualisiert
.

Die Teilnahme ist kostenlos.
Bunert After Work Run
Jeden Mittwoch um 19:00 Uhr, Treffpunkt Waldstadion Flüren, Waldstraße, 46487 Wesel. Gelaufen wird in verschiedenen Geschwindigkeitsgruppen bis zu 7 Min./km. Dauer ca. 60 Minuten.

Bunert Frühstückslauf
Jeden Samstag um 9:00 Uhr, Treffpunkt Ende des Aaper Weg in 46485 Wesel. Gelaufen wird in verschiedenen Geschwindigkeitsgruppen.
Bunert Veranstaltungskalender

Vereinskonto:

Lauffreunde HADI Wesel e.V.

Volksbank Rhein-Lippe eG
IBAN: DE13356605998000651010
BIC: GENODED1RLW

Rudi´s Bilderalben
Rudi´s Bilderalben

Die HADI Garmin Gruppe / auch ohne Garmin Uhr ist ein Beitritt möglich!

1. Garmin Konto erstellen/anlegen
https://connect.garmin.com/de-DE/signin

2. Profil einpflegen
Unsere Garmin HADI Gruppe heißt: Lauffreunde HADI Wesel
„Besitzer“ ist Christopher Kloß