Die Gewinner

 

2014

 

Die Gewinner

 

2014

Unsere Kreismeister 2014 Rudi + Anne + Bernd
Unsere Kreismeister 2014 Rudi + Anne + Bernd

Hallo Trainer!
Frage: Dürfen am 15.Mai  auch HADIs teilnehmen die noch keine 50Jahre alt sind? Mit freundlichem Gruss von einer 44jährigen

Hallo HADIs diese Woche
  findet am Donnerstag das
"Thementraining Regeneration" statt.
Klar, je älter der Sportler, desto wichtiger die Regeneration. Aber dennoch von Bedeutung für alle Läufer. Daher freue ich mich natürlich über HADIs allen Alters.
Kurz schon mal zum Abriss: kurzes Einlaufen, Gymnastikübungen zur Rumpfstabilisation, Korrdinationsübungen, Dehnung und Übungen bei Verletzungen, Vorstellung von einfachen Geräten zur Fitness und Verletzungsprophylaxe, Barfußlaufen, etc.
Ich wünsche mir viele Teilnehmer und gutes Wetter!
Schnelle Grüße Helge

Das Startgeldkonto wurde mit Datum 11. Oktober 2017
aktualisiert
.

Die Teilnahme ist kostenlos.
Bunert After Work Run
Jeden Mittwoch um 19:00 Uhr, Treffpunkt Waldstadion Flüren, Waldstraße, 46487 Wesel. Gelaufen wird in verschiedenen Geschwindigkeitsgruppen bis zu 7 Min./km. Dauer ca. 60 Minuten.

Bunert Frühstückslauf
Jeden Samstag um 9:00 Uhr, Treffpunkt Ende des Aaper Weg in 46485 Wesel. Gelaufen wird in verschiedenen Geschwindigkeitsgruppen.
Bunert Veranstaltungskalender

Vereinskonto:

Lauffreunde HADI Wesel e.V.

Volksbank Rhein-Lippe eG
IBAN: DE13356605998000651010
BIC: GENODED1RLW

Rudi´s Bilderalben
Rudi´s Bilderalben

Die HADI Garmin Gruppe / auch ohne Garmin Uhr ist ein Beitritt möglich!

1. Garmin Konto erstellen/anlegen
https://connect.garmin.com/de-DE/signin

2. Profil einpflegen
Unsere Garmin HADI Gruppe heißt: Lauffreunde HADI Wesel
„Besitzer“ ist Christopher Kloß