Die Teilnehmer des Kurses 0 auf 7775 Meter werden ihr Ziel, das da lautet, finishen beim 9. Moonlight-Lauf am 20. Mai 2016, garantiert erreichen. Nach 5 Wochen Training sind sie schon in der Lage 6 Kilometer ohne Gehpausen durchzulaufen. Unter der Regie der Übungsleiterin Denise Lütscher-Ellwitz werden jetzt in den noch verbleibenden 7 Wochen die Kursteilnehmer auf die erforderlichen 8 Kilometer herangeführt.

 

 

03.12. Weihnachtsfeier

 

Hanse City Lauf

 

16.09. Xanten City Lauf

 

28.08. Hamminkeln City Lauf

 

13.08. Köln Womens Run

 

HADIs 2016

 

 

24.12.15 H(adi)eiligmorgen-Lauf

 

31.12.15 Silvesterläufe

 

10.01.15 Kevelaer-Marathon / NRW Senionmeisterschaften

 

16.01.16 Fest des Weseler Sports / Haltener See

 

14.02.16 Bertlich / Training + tierische Begleitung

 

23.02.16 JHV

 

06.03.16 Benefizlauf run für help

 

12.03.16 „Wesel am Rheinsten“

 

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