Der 1. HÜLSKENS Marathon Wesel am 05.01.2020 ist freigeschaltet!
Hier geht es zur Anmeldung

HADI stellt drei Stadtmeister!

Die diesjährigen Weseler Stadtmeisterschaften fanden am 15. September 2019 im innogy-Auestadion statt. Eingeladen hatten dazu die WTV Leichtathletikabteilung und der Stadtsportverband Wesel.
Ausgeschrieben waren unter anderem die langen Strecken 3.000 und 5.000 Meter.
Über 3.000 Meter siegte Aziz Mohammadi in der Zeit von 10:48 Minuten. 1. Platz Männerhauptklasse. Farhad Jahfari lief nach 11:01 Minuten über die Ziellinie. Das war der Sieg in der Altersklasse U20.
Über 5.000 Meter belegte Tim Hack mit der Laufzeit von 22:41 Minuten den 1. Platz in der Männerhauptklasse.

 

Bahntraining „Modern OLD School“ am Donnerstag

Donnerstags um 18:00 treffen sich Hadi’s Bahnwillige für 2 Stunden auf der Tartanbahn im Auestadion. Zur Zeit sind es fast 20 Athleten, davon viele aus den letzten Laufeinsteigerkursen und mit großem Frauenanteil.

Den Sportlehrer der alten Schule mit Klemmbrett, Trillerpfeife und Stoppuhr sucht man hier vergebens. Kurt Tohermes als Coach zusammen mit Stefan Bückmann bieten modernes Bahntraining an, wozu GPS-Uhren aber auch das Kopfrechnen der eigenen 200 m Zeit gehören. Nach dem obligatorischen Warmlaufen von ca. 6 Runden steht ein Warm-Up als Verletzungsprophylaxe an. Ist die Muskulatur erwärmt, stehen Steigerungsläufe an, bei denen auch die Haltung überprüft wird. Zwischendurch gibt es immer etwas zu lachen, vor allem wenn einer von Kurts humorigen trockenen Ansagen kommt.

Abwechselnd werden als Bahntraining Pyramide, Steigerungsläufe oder Fahrtenspiele auf der Tartanbahn absolviert, wobei kleine Gruppen mit ungefährer Leistungsstärke zusammen laufen. Da die etwas Langsamen zuerst starten, werden auch die Erholungsphasen zwischen den Einheiten so fair gewährleistet. So ist sicher gestellt, dass Jeder individuell an seiner eigenen „Zeit“ arbeiten kann, was sich bei den Herbstläufen bei dem ein oder anderen u.a. durch Bestzeiten schon erfolgreich beweist. Wie man donnerstags miterleben kann, herrscht ein gutes freundliches Klima innerhalb der Gruppe, die nach dem Barfuß-Auslaufen auch des Öfteren von Axel und Ilona mit Muffins beglückt wird. Da sage einer „modernes Bahntraining“ sei langweilig!                 gez. HaSka

Worum geht’s in dem Vortrag?

 

„Stell dir vor, du stehst an der Startlinie zu einem Marathon. Dieser Marathon ist nicht irgendein Marathon – es ist DEIN Marathon des Lebens. So wie ein Marathon nur mit voller Hingabe zu schaffen ist, so fordert unser Leben uns ganz. Ein bisschen Marathon zu laufen ist unmöglich, ein bisschen zu leben auch.“ Die Herausforderung, seinen eigenen „Marathon des Lebens“ zu meistern und dabei glücklich und zufrieden zu sein, ist der Wunsch eines jeden Menschen. Darin besteht der wahre Mythos Marathon:

 

Betrachtet man den Marathon als Sinnbild für das Leben selbst, so zeigt sich eine Vielzahl an wunderbaren Bezügen, die jeden einzelnen von uns betreffen: da wären u.a. die Versorgungsstationen, das Profil der Strecke bzw. der magische Kilometer 30 und der Blick auf Mitläufer und Zuschauer am Straßenrand.

 

NEU: Bilder vom City-Lauf Hamminkeln. Foto anklicken

Stabi-Training in der Flürener Sporthalle.
Eine Kooperation zwischen den HADI's und Grün-Weiß Flüren mit Bernd

Bernd Diekmann
Physiotherapeut
Stabilisations Training

Stabi-Training mit Bernd 2019/20.
Es ist eine einzige Erfolgsgeschichte einer Kooperation von Grün-Weiß Wesel-Flüren und den HADI's. Und die findet auch in den Jahren 2019 - 2020 ihre Fortsetzung!Die Grün-Weißen stellen die Sporthalle zur Verfügung und HADI den besten "Quälix" Weit und Breit, sein Name ist Bernd.
Die folgenden Termine könnt ihr schon einmal in Eurem Terminkalender eintragen:

25.10.2019, 15.11.2019, 29.11.2019, 13.12.2019, 24.01.2020, 07.02.2020, 21.02.2020, 13.03.2020, 17.04.2020
(Änderugen möglich)
Beginn ist immer um 19 Uhr in der Sporthalle Flüren.

Das Training richtet sich an alle Ausdauersportler, unabhängig von der Leistungsklasse und unabhängig vom Alter. Das Training ist für jeden Sportler, ob nun Läufer, Walker, Triathlet ein herforragendes Ergänzungstraining. Für Vereinsmitglieder der zwei Vereine ist das Trainingsangebot kostenfrei. Nichtvereinsmitglieder zahlen pro Training 5€ oder für alle 9 Einheiten 40€ im Vorteilspack.

Wir sind so stolz auf unser Team aus Wesel, Bunert`'s TriTeam HADI Wesel! Beim letzten Rennen der Saison beim 37. Hückeswagener Triathlon ließen sie nichts anbrennen und haben den Aufstieg in die Verbandsliga perfekt gemacht. Dabei belohnte sich die Mannschaft heute mit einem Podestplatz! Eine starke Teamleistung über die Saison hinweg.
Großer Dank an unseren Sponsor die Nispa, die uns die gesamte Saison fantastisch unterstützt haben.

Bei der gleichen Veranstaltung belegte die HADI Triathletin Andrea Pfister auf der Mitteldistanz (2 km Schwimm / 74 km Rad / 21 km Lauf) den 4. Gesamtplatz. Das war gleichzeitig der Sieg in ihrer Altersklasse W35.

 

Allen Athleten einen herzlichen Glückwunsch zu diesen großartigen Leistungen!

 

Hier geht es zu den Ergebnissen.

HADI-Podestplätze  beim Hamminkelner City-Lauf und beim Lippe-Issel-Cup

 

5 KM Walking / Nordic Walking:
2.
M. Herbert Schramm
3. W. Sonja Schramm

 

5 KM Lauf:
3. WJU20 Leonie Dorando
2. W35 Miriam Brückner
2. W65 Ruth Freßmann
2. W70 Marlies Bleckmann
1. M40 Michael Knüpfer
1. M45 Bernd Diekmann
1. M55 Klaus Arping
3. M55 Ron Franke
2. M75 Wilfried Marcour
2. M 80 Rudolf Häuser

10 KM Lauf:
1. WJU20 Elisa Bruné
2. W35 Sandra Buschkamp
2. MJU20 Farhad Jahfari
1. M30 Christian Anton
2. M45 André Winnen
2. M50 Michael Witter

 

10 KM Mannschaften:
1. Frauen Elisa Bruné, Sandra Buschkamp, Leslie Clostermann
1. Männer Christian Anton, Christopher Kloß, Aziz Mohammadi
2. Männer Farhad Jahfari, Michael Witter, André Winnen

Lippe-Issel-Cup 2019:
1. AK Frauen Elisa Bruné (Gesamt 2)
1. AK Männer Sören Schlei
1. M30 Christian Anton
2. M30 Tim Hack
2. M35 Christopher Kloß
1.
M45 André Winnen
1. M50 Michael Witter
3. M60 Hans-Jürgen Wiedner
1. M65 Ulrich Pollack

Die HADI’s waren in Hamminkeln der teilnehmerstärkste Verein und auch beim Lippe-Issel-Cup!!

Glückwunsch an ALLE HADI Teilnehmer die in Hamminkeln mit am Start waren. Persönlich Bestzeiten und Premieren werden in Kürze veröffentlich.

Beim
Targobank Run Duisburg

waren auch 3 HADI's inkognito mit am Start.

 

Die Teilnehmer der HADI Laufveranstaltungen Moonlight Lauf Wesel und Paarlauf Wesel haben bei Ihrer Anmeldung ein Pfandgeld von 2€ für die Rückgabe der Startnummer mit dem Mess-Ship entrichtet.

Die HADI’s werben seit vielen Jahren bei Ihren Veranstaltungen dafür, dieses Pfandgeld doch für einen sozialen Zweck zu spenden.

In diesem Jahr konnte ein Betrag von 1.100 Euro an die Fitkids Wesel übergeben werden.

Die Vorstandsmitglieder Ute Heinen und Hardmut Skarda übergaben jetzt den Betrag an Jörg Konz, Projektleiter Fitkids.

HADI Voranmelder Venloop 29.03.2020 / Anmeldung ab 01.08.2019

Hallo HADI's,
die in der Liste aufgeführten HADI-Runners sind verbindlich beim Venloop angemeldet! Die Meldebestätigungen wurden zugesandt. Die Busplätze (1) sind reserviert.
Die Startgebühr für 10 KM mit Zusendung der Unterlagen beträgt 23,00 € und für den HM 28,00 €. Das Shirt wird plus Versand mit 23,50 € abgerechnet.

Die Abbuchungen werden in ca. 4 Wochen über das HADI Startgeldkonto erfolgen! Daher möchte ich Euch bitten, für die entsprechende Deckung Eurer Konten zu sorgen. Das Startgeldkonto wird in den nächsten Tagen aktualisiert.
Gruß Dieter

 

Die Teilnehmerliste findet ihr hier

HADI Spinning:


 Unser Spinning macht eine Sommerpause! Wir starten wieder am 1. September 2019.
Bitte meldet Euch dazu an. 

 

Da der Neustart der Spinnigkurse im New Life so gut angenommen wurden, dass wir fast jedes Mal ausgebucht waren, haben sich Anne und Andras entschlossen das Angebot über den Mai hinaus, bis zum August weiter anzubieten. 

 

 Hier die Termine für die 2. Jahreshälfte 2019:
01.09. - 29.09. - 13.10. - 27.10. - 10.11. - 24.11. - 08.12.

 

 

HADI-Schwimmtraining

Hallo HADI´s,

 
am Dienstag dem 30. April 2019 endet das Vereinsschwimmen der HADI's im Weseler Heubergbad. Wir starten dann wieder dienstags und donnerstags ab dem 1. Oktober 2019.

Der Vorstand möchte sich bei allen bedanken die das Vereinsschwimmen aktiv unterstützen!

  

 


 HADI´s Pedalritter und Freunde des Radsports.

 

Treffpunkt montags am Auestadion!

 

Start 18:00 Uhr: Gruppe 1 für ambitionierte Runden von ca. 60 – 80 km.

 

Start 18:05: Gruppe 2 für lockere Plauschrunden von ca. 45 – 60 km.

 

 

Wir freuen uns auf alle Radsportbegeisterte und es darf natürlich auch gerne Werbung gemacht werden.

 

 

   

 Termine der Lauffreunde HADI Wesel 2019/20
(Änderungen sind möglich)

 

05.01.2020 / 1. Hülskens Marathon Wesel
10.05.2019
 / 19:00 Uhr Start Neurolauf am Ev. Krankenhaus.
22.05.2020 / 21:15 Uhr Start des 12. Moonlight-Laufes im Innogy-Auestadion.

23.05.2020 / 10:00 Uhr Start des 2. Weseler Esel-Walk

29.05.2019 / Weseler Bahnläufe, Innogy-Auestadion
05.07.2019 / Drevenacker Abendlauf
07.07.2019 / Kleiner Fährlauf Start um 10:00 Uhr im Innogy-Auestadion mit Helferdank.
14.07.2019 / 10:00 Uhr erster Start zum 4. Paarlauf Wesel im Innogy-Auestadion.
25.08.2019 / Hamminkelner Citylauf
07.12.2019 / 18:00 Uhr HADI Weihnachts- und Jahresabschluß- feier bei Leo’s.
24.12.2019 / 8:00 Uhr erster Start zum Heiligmorgenlauf im Innogy-Auestadion.

 

Das Startgeldkonto wurde mit Datum 02.08 2019
aktualisiert
. Auf Wunsch schicken wir gerne einen Kontoauszug per Mail zu.

Startgeldkonto:
Volksbank Rhein-Lippe eG
Lauffreunde HADI Wesel e.V.
IBAN: DE82356605998000651029
BIC: GENODED1RLW

Die Teilnahme ist kostenlos.
Bunert After Work Run
Jeden Mittwoch um 18:00 Uhr, Treffpunkt Innogy-Auestadion Wesel.

Vereinskonto:

Lauffreunde HADI Wesel e.V.

Volksbank Rhein-Lippe eG
IBAN: DE13356605998000651010
BIC: GENODED1RLW

Die HADI Garmin Gruppe / auch ohne Garmin Uhr ist ein Beitritt möglich!

1. Garmin Konto erstellen/anlegen
https://connect.garmin.com/de-DE/signin

2. Profil einpflegen
Unsere Garmin HADI Gruppe heißt: Lauffreunde HADI Wesel
„Besitzer“ ist Christopher Kloß